Terapie i zajęcia

Trening Umiejętności Społecznych dla młodzieży to forma zajęć grupowych lub indywidualnych, których celem jest rozwijanie kompetencji społecznych, emocjonalnych i komunikacyjnych. Programy TUS są szczególnie przydatne dla młodych osób mających trudności w relacjach z rówieśnikami, z wyrażaniem emocji, czy z radzeniem sobie w sytuacjach społecznych.

Na czym polega TUS? TUS zazwyczaj obejmuje:

 

Naukę rozpoznawania i wyrażania emocji – własnych i cudzych.

 

Trening komunikacji – zarówno werbalnej, jak i niewerbalnej.

 

Rozwijanie umiejętności współpracy – praca w grupie, dzielenie się, kompromis.

 

Rozwiązywanie konfliktów i problemów społecznych – np. jak radzić sobie z odrzuceniem lub presją rówieśniczą.

 

Budowanie samoświadomości i pewności siebie – poprzez ćwiczenia i informacje zwrotne.

 

Symulacje i odgrywanie scenek – nauka przez praktykę w bezpiecznym środowisku.